Vive Sin Ansiedad Foro
Como os decía antes padecía ansiedad desde hacia 10 años aproximadamente lo que me impedía percibir la realidad con la serenidad con la que la percibe la mayor parte de la gente. Para mí todo era un problema potencial: Una reunión con amigos, un viaje, una celebración, una compra de algo a lo que no estaba acostumbrada, una relación sentimental, no digamos ya una enfermedad o una muerte de un ser querido. Mi percepción de la realidad era siempre exagerada lo que me producía mareos, taquicardias, dolor en el pecho y miedos irracionales.
Incluso cuando tenia todo bajo control y las cosas en general me iban bien, no podía evitar esa sensación persistente de que algo no estaba como debiera. No había paz para mi.
Durante mucho tiempo calmaba mi ansiedad con comida. Yo me he llegado a zampar cantidades de comida absolutamente inimaginables para una persona de mi tamaño. Lo devoraba todo y asi como entraba salia sin dejar ni rastro en mi cuerpo.
Luego las cosas cambiaron y llegue a engordar 20 kilos, gracias a dios he recuperado mi peso. Supongo que haber dejado la medicación también habrá influido.
Solo dejaba de morderme las uñas cuando dormía, he tenido los dedos destrozados, y ahora que ya no lo hago me han quedado unos dedos bastante feos, pero por lo menos tengo uñas que pintar.
He tomado orfidal durante años, con algunas interrupciones. Una pastilla para dormir (media pastilla en épocas mejores) y otra pastilla cuando las cosas se me ponían cuesta arriba: la muerte de mi madre, mi divorcio, cosas de esas con las que la gente lo pasa mal y los ansiosos lo pasamos todavía peor. Afortunadamente he dejado ya el orfidal.
¿Hay entonces solución para la ansiedad?
Yo sinceramente pensaba que no, hasta que mi actual pareja me hablo un día del Método Vive Sin Ansiedad y me convenció para que lo probara.
Entonces todo comenzó a cambiar.
En apenas unos meses he dado un cambio radical, he dejado la medicación, los mareos y taquicardias han desaparecido y he aprendido a controlar mis miedos sin dejar que dominen mi vida, una vez que te enseñan como hacerlo y te lo propones es mas sencillo de lo que te imaginas.
A mi el Método Vive Sin Ansiedad me ha funcionado, y en base a mi propia experiencia no puedo hacer otra cosa mas que recomendarlo a todo el mundo.
Si alguien mas quiere compartir su experiencia personal con el Método Vive Sin Ansiedad podéis hacerlo a través de los comentarios.
Hola Cris, queria agradecerte por tu blog ya que gracias a el me decidi a probar el metodo vive sin ansiedad y aunque solo llevo un mes lo cierto es que me encuentro mucho mejor.Gracias por compartir, un saludo.
ResponderEliminarEste método es muy bueno, lo digo por experiencia propia como tu y todo por menos precio que una sesión de psicologo o una caja de pastillas...y sin efectos secundarios. A todos los que tengan ansiedad les digo que con este método solo van a hacer una cosa: MEJORAR, eso seguro. Animo a todos/as
ResponderEliminarHola !
ResponderEliminarHe estado buscando información desde hace ya un buen tiempo sobre cómo sanar la ansiedad. A veces he mejorado un poco y otras veces no tanto. Hoy no estaba de lo mejor al terminar el día y comencé a ver los vídeos que sube Erick en Vive Sin Ansiedad, que ya no recuerdo cómo me comenzaron a llegar a mi gmail, pero realmente ha sido muy buenos recibirlos, seguramente me inscribí en algún momento y no lo recuerdo.
Comencé a ver más vídeos que hay en la cuenta de youtube de Vive Sin Ansiedad y realmente me han calmado mucho, saber que hay más gente que ha podido sanar, que Erick cuenta su experiencia tan honestamente. Me ha calmado mucho y me he decidido comprobar el método y adquirirlo, desde ya les doy las gracias a Erick y a todo el equipo de Vive Sin Ansiedad!
Gracias por seguir alimentando la esperanza en nuestros corazones!